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Foto do escritorHelô Furlanetto Mendes de Oliveira

Salada refrescante de frango (Salpicão da Helô)



Este prato é uma mistura harmoniosa de sabores e texturas, combinando frango desfiado, legumes frescos e um toque crocante das nozes e sabor suave de creme de leite.

Essa salada de frango com creme de leite é uma opção versátil, podendo ser servido como prato principal, acompanhamento ou até mesmo como recheio para sanduíches e wraps. Faça hoje mesmo essa receita de salpicão na sua própria casa: uma combinação perfeita para os dias mais quentes ou como uma opção leve e deliciosa em qualquer ocasião.




Ingredientes


2 files peitos de frango grande sem osso e sem pele

1 pimentões vermelhos cortados em tiras finas

1 pimentões amarelos cortados em tiras finas

2 talos de salsão limpos

2 talhos de erva doce

1 cenoura grande raladas no ralo grosso

1 lata de creme de leite com soro

1 xic de maionese

4 batatas cozidas (coloco as batatas em cubinhos cozida) ou 1 pacote de batata palha

Opcionais:

1 xic de uva passa

1 maçã ralada

1 pires de nozes picadas


Para temperar o frango coloque:

caldo de galinha, curry, pimenta-do-reino, cominho em pó e caldo de 1/2 limao.


Modo de preparo


Tempere o frango acrescentado os temperos citados acima a gosto.

Refogue o frango como de costume, espere esfriar e o desfie.

Num refratário coloque todos os ingredientes, acrescente um pouco de azeite de oliva.

Despeje o creme de leite e a maionese.


Corrija o sal.


Dicas:

Para limpar o salsão raspe-o com a faca o puxe os fiapos, prefira os talos verdes claros são mais macios.

Coloque a batata palha pouco antes de servir, pois não murcham e se mantém crocantes.

Uma dica valiosa: para manter a batata palha crocante e evitar que murche, adicione-a pouco antes de servir, garantindo aquele toque final de textura e sabor.

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